西红柿吐司的热量和减肥功效

1、biga酵头、高粉、西红柿汁、酵母、糖粉一起先搅拌揉和均匀，用面包机8档先揉20分钟。

2、后油法加入软化的黄油继续揉面，揉至黄油都吃进面团里，整个面团光滑而柔软。

3、检视面团，能拉出一层透明的薄膜即可。加入圣女果干，采用折叠的方法把果干揉到面团里。

4、面团放在抹了油的干净面盆里，盖上保鲜膜放在温暖的地方发酵至面团二倍大。

5、取出面团，排干净气体，放置松弛15分钟；把面团整个擀开，从上往下卷起，收紧尾部。

6、继续盖上保鲜膜放在温暖的地方做二次发酵，直到面团涨到吐司模八分满处。

7、烤箱预热190度，盖上吐司盖，中下层，上下火40分钟。