| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 无油版可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于排球119分钟消耗的热量480 | |||||
1、先把鸡翅切成三段，我用的是整鸡翅，也可以用翅中，上面划几下，便于入味！然后过水焯一下，如图
2、把葱姜蒜，可乐，酱油适量放入，腌制一小时以上，我还放了点花椒面，不放也可以
3、腌好之后，倒入锅中开火煮！连汤汁也倒入，如果汤少可以加点凉开水
4、煮到没有汤了，就OK了！上菜！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、益气、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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