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家常拌拉皮的热量

家常拌拉皮热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪里脊46千卡153千卡
总量30家常拌拉皮热量/卡路里46千卡
开车热量46千卡,相当于开车15分钟消耗的热量180

家常拌拉皮的做法共7个步骤

食材主料/辅料

猪里脊 30克、 水鲜拉皮 200克、 黄瓜 100克、 胡椒粉 5克、 香菜 20克、 白糖 25克、 香醋 20毫升、 2克、 味极鲜酱油 10毫升、 蚝油 10克、 芥茉油 2滴、 辣椒油 5毫升、 料酒 3m、 植物油 10毫升
食材功效信息

猪里脊的热量153千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有润燥、滋阴、滋肝阴等功效;可与山楂、魔芋、鸡蛋搭配;与梨、刀豆、荞麦相克,同食可能会引起不适;

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