| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | ||
| 总量 | 114克 | 奶油核桃热量/卡路里746千卡 | |||
 热量746千卡,相当于写作业414分钟消耗的热量108 | |||||
1、黄油锅内融化，加入糖、盐翻炒
2、倒入核桃，翻炒，等核桃变亮变硬后盛出。
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有止痒、收敛、缓解疲劳等功效；可与水芹菜、芹菜、豆浆搭配；与黄豆、鳖肉、白酒相克，同食可能会引起不适；
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