浇汁千张肉卷的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补肾气、滋肝阴、止消渴等功效；可与鸡腿菇、大白菜、扁豆搭配；与百合、驴肉、刀豆相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、解热毒、治疗高血压等功效；可与羊肉、鲈鱼、平菇搭配；与茭白、竹笋、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾温中、消炎利尿等功效；