萝卜排骨汤的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加食欲、帮助消化、防癌等功效；可与圆白菜、鸡肉、豆腐搭配；与丝瓜、藕、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、解毒、润肺祛痰等功效；与地黄、首乌、人参相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、补虚、滋阴等功效；可与南瓜、蘑菇、紫菜搭配；与香菜、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；