山楂羊肉的热量和减肥功效

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益劳损、补肝明目、生肌健力等功效；可与香菜、辣椒、白果搭配；与半夏、豌豆苗、西瓜相克，同食可能会引起不适；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、驱虫、防衰老等功效；可与猪肉、菊花、枸杞搭配；与海鲜、柠檬、火龙果相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、利尿通便、解渴利尿等功效；可与排骨、板栗、蚕豆搭配；与山竹、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；