鲜虾三角脆底批萨的热量和减肥功效

1、准备的用料。

2、鲜虾提前去壳。

3、加入烤肉料腌制4小时左右。

4、下锅炒变色就可以。

5、面粉加盐，发酵粉，新奥尔良烤肉料（3克左右）揉成光面团发好。

6、烤肠切成薄片，洋葱切成小丁和青豆一起微波炉大火转30秒左右。

7、发好的面团擀成大的面皮，用刀切成三角形。

8、在切好的面皮上戳上小洞再次发好，刷上色拉油涂上批萨酱，撒点奶酪。

9、准备好的馅料铺上一层轻轻压一下。

10、再铺上一层奶酪撒点批萨草。

11、烤盘上刷一层油，200度20分钟就可以。

12、底脆味美的三角脆底批萨就做好了。