青椒鸡腿批萨的热量和减肥功效

1、准备的用料。

2、面粉加入盐，白糖，发酵粉揉成光面团再加入黄油揉匀发好。

3、洋葱，青椒去籽洗净切成丁。

4、鸡腿去皮，去骨。

5、新奥尔良 烤肉料按比例加水兑开，把处理好的鸡腿加入腌制4小时左右。

6、烤熟然后切成丁。

7、发好的面团分成三份。

8、擀成四周厚的皮铺在批萨盘里面，用叉子在上面戳上小洞再次发好，刷上一层色拉油再涂上一层批萨酱。

9、撒上一层奶酪。

10、再把处理好的青椒，洋葱，鸡腿铺在上面用手轻轻压一下。

11、再在上面撒点奶酪，批萨草。

12、200度25分钟就可以。