鸡肉吐司披萨的热量和减肥功效

1、准备原料：吐司，奶酪，披萨酱，青红椒，玉米，鸡腿，金针菇。

2、用剪刀将鸡腿去骨。

3、鸡腿肉切成小块，用烤肉料腌入味。

4、烤盘放上油纸，铺上两片吐司，吐司上抹匀披萨酱。

5、将金针菇洗净，铺在吐司上。

6、在铺上腌好的鸡肉和玉米粒。

7、分开铺上青红椒。

8、盖上一片奶酪，再一次铺上青红椒和腌好的鸡肉粒。

9、放入烤箱，150°，20分钟，上下火。

10、成品出锅啦！

11、香喷喷！热腾腾！

12、再来张近照！想不想吃！

13、切得整整齐齐的金针菇。

14、诱人啊！开动咯！