| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 201克 | 白灼虾VS芹菜叶热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡,相当于深蹲10分钟消耗的热量240 | |||||
1、油烧热，放姜煸出香味，加点水，盐、糖、生抽调好口味；开锅后放入活虾，等虾的尾巴开叉后，就可以吃咯~
2、将芹菜的叶，开水烫过~ 加点糖、生抽、香油、芝麻，开吃~
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、平肝降压、祛湿等功效；可与菜花、北极虾 、牛里脊搭配；与河蚬、醋、文蛤相克，同食可能会引起不适；
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