淮山节瓜猪骨汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有补脾气、养血健骨、延缓衰老等功效；可与牛大力、土伏苓、葛搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

节瓜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通利大小便、生津、利尿等功效；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、健胃消食、增强免疫力等功效；与首乌、地黄、人参相克，同食可能会引起不适；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有增强食欲、滋补、宁心安神等功效；可与牛奶、兔肉、面条搭配；与鱼肉、胡萝卜、银鱼相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治失眠、养血安神、滋补等功效；可与当归、松子、甲鱼搭配；