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麦麸土司的热量

麦麸土司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉722千卡361千卡
低筋粉177千卡354千卡
黄油178千卡888千卡
2千卡59千卡
鸡蛋57千卡143千卡
白糖118千卡392千卡
牛奶55千卡42千卡
总量473麦麸土司热量/卡路里1309千卡
读书热量1309千卡,相当于读书1007分钟消耗的热量78

麦麸土司的做法共7个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 200克、 低筋粉 50克、 麦麸 20克、 老面 70克、 酵母 4克、 3克、 白糖 30克、 鸡蛋 40克、 黄油 20克、 牛奶 130克
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、呵护咽喉、祛除腥膻之味等功效;与豆馅、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、滋阴、舒缓肝气等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、清热解毒、保护肝脏等功效;可与桂圆肉、西红柿、小米搭配;与消炎片、桔子、豆浆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效;

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