苹果鱼香虾的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、强精、提高性欲等功效；可与燕麦、韭菜、辣椒搭配；与乌鸡、洋葱、西红柿相克，同食可能会引起不适；

青苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、健脾益胃、健脾等功效；可与大麦、绿茶、鱼肉搭配；与海鲜、糯米、萝卜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、预防感冒、抗菌等功效；可与猪红、猪血、卤牛肉搭配；与卤豆腐干、素肚、红枣相克，同食可能会引起不适；