柠檬鸡块的热量和减肥功效

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、清热化痰、抗菌消炎等功效；可与鸡肉、三文鱼、羊排搭配；与橘子、胡萝卜、山楂干相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血补虚、祛湿、降血压等功效；可与武昌鱼、基围虾、明虾搭配；与黄瓜、甲鱼、南瓜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、温胃散寒、缓解胃痛等功效；可与羊排、羊骨、羊肉搭配；与猪肉、排骨、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、防癌、润肺祛痰等功效；可与鳕鱼、黄豆、西瓜搭配；与山楂干、柚子、山药相克，同食可能会引起不适；