南瓜花小白菜汤的热量和减肥功效

1、小白菜叶洗干净，南瓜花撕去外面梗上的刺膜。放沸水锅里焯一下。

2、锅里少放点油，放葱花炝锅。添水烧开。

3、最后放焯好的南瓜花，加适量盐，就可以喝了。