| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃萝卜 | 克 | 22千卡 | 10千卡 | ||
| 总量 | 215克 | 凉拌樱桃萝卜热量/卡路里22千卡 | |||

1、樱桃萝卜洗净,将萝卜和萝卜缨分开

2、萝卜缨用手掰成4cm左右的段,撒适量的盐腌渍15分钟左右。

3、萝卜用刀拍裂,

4、撒适量的盐腌渍15分钟左右。

5、用生抽、醋、白糖和辣椒油根据自己的口味调一个料汁

6、并将蒜、姜和香菜切末。

7、撰写制作步骤

8、撒上切好的姜蒜香菜末,在淋上调好的料汁即可。如果有时间,可以放冰箱冷藏15-20分钟,这样味道更好。如果没有时间,直接食用也不错。
樱桃萝卜的热量10千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进肠胃蠕动、除燥生津、促消化等功效;与人参、水果相克,同食可能会引起不适;
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