花胶茯苓鸡汤的热量和减肥功效

老母鸡肉的热量243千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

花胶具有止血、养血、散瘀消肿等功效；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有宁心安神、抗过敏、益智健脑等功效；可与黑豆、薏米、乌鸡搭配；与虾皮、葱、牛奶相克，同食可能会引起不适；

淮山的热量56千卡（每100克）；具有降血糖、滋肾益精、益胃补肾等功效；可与白果、面条、羊肉搭配；与虾、藻类、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；