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珍珠丸子的热量

珍珠丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉馅522千卡227千卡
蛋清114千卡144千卡
香米559千卡335千卡
总量476珍珠丸子热量/卡路里1195千卡
拉伸运动热量1195千卡,相当于拉伸运动478分钟消耗的热量150

珍珠丸子的做法共5个步骤

食材主料/辅料

肉馅 适量、 蛋清 适量、 香米 适量、 适量、 适量、 白糖 适量、 味精 适量、 食用油 适量、 酱油 适量、 适量
食材功效信息

肉馅的热量227千卡(每100克);具有止消渴、补钙、润肠胃等功效;可与柿子、芒果、洋葱搭配;与明虾、羊肝、黄豆相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有止血、慢性咽炎、治灼伤等功效;可与肥牛、青椒、明虾搭配;与糖精、豆浆、消炎片相克,同食可能会引起不适;

香米的热量335千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有提高免疫力、养胃、帮助消化等功效;可与荷叶、黑米、锁阳搭配;与蕨菜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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