菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
椰香咖啡蛋白球的热量

椰香咖啡蛋白球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
椰丝261千卡326千卡
蛋白114千卡144千卡
奶粉48千卡484千卡
咖啡粉51千卡509千卡
低粉71千卡354千卡
总量199椰香咖啡蛋白球热量/卡路里545千卡
观鸟热量545千卡,相当于观鸟218分钟消耗的热量150

椰香咖啡蛋白球的做法共4个步骤

食材主料/辅料

椰丝 80克、 蛋白 2个、 咖啡粉 10克、 低粉 20克、 奶粉 10克、 细砂糖 50克
食材功效信息

椰丝的热量326千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有治喉痛、清热解毒、润肺利咽等功效;可与圆生菜、桂圆、荠菜搭配;与桔子、兔肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

咖啡粉的热量509千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有息风止痉、强筋骨、抗氧化等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有养颜、补充营养、治便秘等功效;可与黑豆、甘蔗、香蕉搭配;与橘子、红枣、果汁相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1