双瓜桑葚的热量和减肥功效

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、吐血、久嗽等功效；可与芹菜、薄荷、胡萝卜搭配；与鲷鱼、粽子、海虾相克，同食可能会引起不适；

香瓜的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热解暑、止渴、利尿等功效；可与白糖、糯米搭配；与螃蟹、油饼、田螺相克，同食可能会引起不适；

油桃的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、通便、消除水肿等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；

桑葚的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有明目、抗衰老、清肝泻火等功效；可与黑芝麻、枸杞子、醋搭配；与鸭蛋、鸭肉相克，同食可能会引起不适；