| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 草莓汤圆糖水热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于看电视99分钟消耗的热量90 | |||||
1、将草莓洗净切两半，姜去皮，用刀略拍一下。
2、锅中放水，大火烧水开，放入汤圆，煮至全部汤圆浮起，捞起放入冷水中待用。
3、将姜块和冰糖放入锅内煮开后，再放入草莓和已过冷水的汤圆、再煮开即可。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺生津、解热、滋补调理等功效；可与榛子、玉米、红糖搭配；与地瓜、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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