芹菜鸡丝的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血通络、强筋骨、强筋壮骨等功效；可与松子、茶树菇、豇豆搭配；与芹菜、大蒜、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、增强免疫力、开胃等功效；可与莲藕、山楂、百合搭配；与黄豆、虾、兔肉相克，同食可能会引起不适；