花香酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有促消化、大便秘结、治便秘等功效；与里脊、里脊猪肉、猪胛心肉相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有防治肿瘤、补脾益气、抗炎等功效；与鲤鱼、五花肉、排骨相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有降逆化痰、化痰止咳、行气宽中等功效；可与神曲、山楂、厚朴搭配；

山楂干的热量98千卡（每100克）；具有消食健胃、收敛止痢、消积化滞等功效；可与杜仲、枸杞搭配；与海参、猪肝、柠檬相克，同食可能会引起不适；