印度咖喱鸡丁饭的热量和减肥功效

1、原料图。（鸡肉，印度咖喱、土豆、青红椒、香葱）

2、鸡肉切成小丁，放入少许姜葱、料酒，抓匀腌制片刻。

3、土豆洗净、去皮，切成小丁。

4、锅中热油，倒入鸡肉翻炒松散。

5、然后加入一大勺的印度咖喱酱。

6、翻炒均匀以后，加入土豆丁继续翻炒片刻。

7、加入适量清水。

8、盖上盖子大火烧开转中小火煮10分钟。

9、待汤汁浓绸时加入少许青红椒末和香葱末，翻拌均匀。

10、盛一碗米饭，倒扣于盘中。

11、围上煮好的咖喱鸡肉即可。