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淋酱巧克力树莓蛋糕卷的热量

淋酱巧克力树莓蛋糕卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄216千卡144千卡
细砂糖200千卡400千卡
色拉油449千卡898千卡
蛋白216千卡144千卡
总量400淋酱巧克力树莓蛋糕卷热量/卡路里1081千卡
高抬腿热量1081千卡,相当于高抬腿135分钟消耗的热量480

淋酱巧克力树莓蛋糕卷的做法共16个步骤

食材主料/辅料

巧克力淋酱(用料及做法附后) 适量、 蛋黄 150克、 细砂糖 50克、 色拉油 50克、 蛋白 150克、 牛奶 100克、 可可粉 20克、 低筋面粉 100克、 泡打粉 2克、 小苏打 2克、 细炒糖 70克
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、解热烦、养血发胎等功效;可与干辣椒、圆生菜、荠菜搭配;与茶叶、兔肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、舒缓肝气、保护胃肠等功效;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有治喉痛、清热解毒、解热烦等功效;可与丝瓜、桂圆、干贝搭配;与糖精、鹅蛋、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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