| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 超级简单又好吃的蜜香鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于坐车953分钟消耗的热量60 | |||||
1、鸡翅洗净加入盐，糖，红酒，味精，十三香粉，辣椒酱，拌匀腌制4小时
2、将腌好的鸡翅入锅，放入3袋蜂蜜、2勺老抽、姜片、大料，加水没过鸡翅。
3、大火烧开，转至小火煮20分钟，然后大火收汤。将鸡翅摆入盘中，淋上锅中浓汁。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、提高免疫力、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
