| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于晾衣服476分钟消耗的热量120 | |||||
1、制作这道菜的材料。
2、葱切段、姜切片备用。
3、鸡翅洗净，在鸡翅表面划两刀。
4、锅加热，加入少许的橄榄油。
5、把鸡翅两面都煎一会儿。
6、鸡翅煎好后，把姜片和葱段入锅翻炒一会儿。
7、烹入少许的生抽。
8、把鸡翅翻炒一会儿。
9、把可乐倒入锅中。
10、可乐能没过鸡翅即可。
11、把锅大火烧开。
12、盖上锅盖，转小火慢慢炖煮，直到汤汁收稠即可。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、提高免疫力、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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