西红柿鸡蛋面的热量和减肥功效

1、鸡蛋西红柿面食材。

2、西红柿洗净切成块。

3、炒锅热锅凉油油热放入鸡蛋炒熟出锅备用。

4、用余下的油把葱姜煸香。

5、然后放入西红柿翻炒。

6、翻炒出红汁放入鸡蛋。

7、加入生抽和水煮开后放入盐和少许糖西红柿鸡蛋卤子就做好了。

8、我们在做卤子的时候汤锅烧水，等卤子做好了水也开了，放入面条煮。

9、面条熟了放入留下的菜心变色即可。

10、然后捞把面捞出放入碗中，菜心码放在边上。

11、然后浇上做好的卤子就ok了。