| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 心里美萝卜 | 克 | 53千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 232克 | 爽口糖醋萝卜丝热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡,相当于有氧操11分钟消耗的热量280 | |||||
1、心里美萝卜洗净去皮，擦成细丝
2、将芝麻盐、香醋、糖和少许盐调入，搅拌均匀即可
心里美萝卜的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、促进消化、预防高血压等功效；
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