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芹菜猪肉馅饺子的热量

芹菜猪肉馅饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芹菜40千卡20千卡
肉末600千卡395千卡
面粉992千卡366千卡
总量624芹菜猪肉馅饺子热量/卡路里1632千卡
健身操热量1632千卡,相当于健身操350分钟消耗的热量280

芹菜猪肉馅饺子的做法共5个步骤

食材主料/辅料

芹菜 适量、 肉末 适量、 面粉 适量、 酱油 适量、 适量、 花椒 适量、 适量、 适量
食材功效信息

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有平肝降压、开胃、镇静安神等功效;可与明虾、山楂、莲藕搭配;与河蟹、鸡肉、毛蛤蜊相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、益精气、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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