桂花糯米枣的热量和减肥功效

1、将红枣用清水洗净去核（注意事项里有去核小窍门）

2、把去核后的红枣用温水浸泡半小时左右，捞出沥干

3、用刀在红枣中间切一刀，但注意不要完全切开

4、取适量糯米粉，少量多次的加入清水和成面团

5、面团的软硬程度类似耳垂的柔软度即可

6、将和好的面团揪成小剂子，搓成长短与枣一致的条状

7、把撮好的糯米条夹进大枣后，用手捏合一下

8、将糯米依次做好后，放入蒸锅中

9、
水开后，中火继续蒸制10分钟后关火

10、
用温水把蜂蜜、糖桂花调匀，和芝麻一起淋在糯米枣上即可