| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 339克 | 香橙面包卷热量/卡路里1082千卡 | |||
 热量1082千卡,相当于开飞机541分钟消耗的热量120 | |||||
1、除黄油外的所有材料揉匀成面团，加入黄油揉匀，摔打出膜。
2、盖保鲜膜放温暖湿润处发酵至2.5倍大。
3、挤出空气，揉匀。擀开，铺上糖渍橙皮。
4、卷起，切成12小块。放纸杯内置温暖湿润处发酵20分钟。
5、刷蛋液。烤箱预热180度。中层，上下火，20分钟。
高粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、美容护肤、滋阴润燥等功效；可与圆生菜、明虾、青椒搭配；与菠萝、甲鱼 、桔子相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、抗氧化、舒缓肝气等功效；
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