洋葱炒大肠的热量和减肥功效

大肠半斤、洋葱半个、酒适量、八角茴香适量、小茴香籽适量、姜片适量、葱段适量、蒜末适量、酱油适量、白糖适量、味精适量、白胡椒粉适量、麻油适量

1、大肠用盐面粉反复搓洗，洗净待用（我因为买的是爱森大肠，是半成品，肠子的里面已经洗干净了）。把大肠放入锅中，加满水焯水一遍。然后再将大肠放入锅中，加水（略满过大肠）烧开，加酒，撇浮沫，加入姜片，二个八角茴香，六七粒小茄香，转小火烧大约一个半小时（以大肠酥软为宜），待凉后用剪刀剪成小段。
2、洋葱切片待用
3、锅上火加热，加入适量油，放入姜片、葱段、蒜末煸香
4、加入洋葱片煸香
5、加入大肠段煸炒，加少量酒，加酱油、糖反复煸炒
6、加入适量味精，淋上麻油，撒上白胡椒粉炒匀盛出（整个过程大约二三分钟）