干炸丸子的热量和减肥功效

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有降血脂、预防高血压、降血压等功效；可与圆生菜、鳗鱼、鲫鱼 搭配；与猪血、小葱、竹笋相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有促消化、防止恶性贫血、促进伤口愈合等功效；可与豌豆、荷兰豆、鲑鱼搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有治疗便秘、大便秘结、防癌等功效；可与枣、海蜇、海蜇头搭配；与马肉、白萝卜、红螺 相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、降血压、预防感冒等功效；可与膝圆牛肉、牛肉干、牛五花肉搭配；与卤豆腐干、豆腐干、苦菊相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、延缓衰老等功效；可与香椿、茼蒿、青椒搭配；与豆浆、鹅肉、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；