萨拉米肠蘑菇蝴蝶面的热量和减肥功效

蝴蝶面适量、西红柿适量、萨拉米肠适量、口蘑适量、意大利香料适量、番茄沙司适量、橄榄油适量、盐适量

1、口蘑切片
2、番茄切丁
3、蝴蝶面放在加有少许橄榄油和盐的开水里煮
起油锅,滴入少许橄榄油,加入番茄.少许盐
带番茄出汁融化,加入蘑菇片翻炒片刻
最后加入萨拉米肠,番茄酱,糖调味
面煮到你觉得可以吃的时候捞出,撒上炒好的料即可

食材功效信息

蝴蝶面的热量330千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺补肾、除热、健脾等功效；

你可能还喜欢

采食野生鲜蘑菇当心中毒