酱烧豆泡的热量和减肥功效

牛肉酱的热量488千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、抗衰老、化痰息风等功效；可与菜花、香菇搭配；与海螺、板栗相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、预防贫血、治疗高血压等功效；可与牛肉酱、花菜、油菜搭配；与鸽肉、野鸡、基围虾相克，同食可能会引起不适；

豆泡的热量245千卡（每100克）；具有生津止渴、和脾胃、清肺健肤等功效；可与带鱼、海带、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有行气理血、散瘀、解毒等功效；可与猪血、明虾、豆腐搭配；与牛里脊、菠菜、虾皮相克，同食可能会引起不适；