猪肠炒洋葱的热量和减肥功效

猪肠的热量65千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；可与牛蒡、马齿苋搭配；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、预防高血压、促消化等功效；可与牛肉、松子、五花肉搭配；与蜂蜜、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；

菜椒的热量22千卡（每100克）；具有促进肠蠕动、促消化、治疗便秘等功效；可与苦瓜、鹌鹑、羊排搭配；与猪肝、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；