辣炒豇豆的热量和减肥功效

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有补虚、润肌肤、补钙等功效；可与丝瓜、白萝卜、香芋搭配；与田螺、甲鱼、刀豆相克，同食可能会引起不适；

豇豆的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有解渴健脾、理中益气、调理脾胃等功效；可与鸡肉、香菇、冬瓜搭配；