热狗的热量和减肥功效

1、将牛奶温热，倒入盆中，加入适量酵母搅匀，再放入一勺油，打一个全蛋搅匀后放入适量面粉，用筷子搅匀成很粘稠的状态，盖上盖子或用保鲜膜覆盖盆面放暖和处醒着（也可以不加油和蛋，也可以用清水不用牛奶，全凭个人喜好）

2、一般一个小时后就会发现面糊胀满盆了，并有泡泡出现，这时再次放入面粉，揉成光滑的面团放在温暖处再次醒面。将火腿肠切成长条状待用

3、待面团涨至两倍大时取出在案板上揉面排除空气，揉成长条，切成小块，取一小块揉搓成细条状，缠绕在事先切好的火腿肠上，一个热狗就做好了。做好所有的，再表面盖上一块布或用保鲜膜覆盖醒着

4、待其醒至原来的两倍大时，蒸锅里加水开火，将醒好的热狗下面垫上玉米叶或其他防粘的东西放入锅里，大火烧开五六分钟，再转中小火蒸十分钟左右关火，等两三分钟后，打开锅盖，一锅热气腾腾，香喷喷的热狗就出锅了。