开胃番茄冬瓜汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解暑、清热化痰、护肾等功效；可与鸡胸肉、鲤鱼、绿豆芽搭配；与醋、红螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛雀斑、护肤、降血脂等功效；可与圆白菜、卷心菜、鲫鱼搭配；与海蟹、鱼肉、冰棍相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、祛腥膻、促消化等功效；可与羊排、虾、胡萝卜搭配；与排骨、五花肉、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；