| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 迷迭香 | 克 | 0千卡 | 331千卡 | ||
| 百里香 | 克 | 0千卡 | 26千卡 | ||
| 总量 | 0.2克 | 香草煎鸡腿肉蛋宽面热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡,相当于推举0分钟消耗的热量180 | |||||
1、把鸡腿肉用香草（迷迭香、,百里香、罗勒叶）,盐,黑胡椒腌好,用不钻锅煎熟
2、用橄榄油抄香洋葱,大蒜,辣椒.放入鸡腿肉,加白葡萄酒,把酒精挥发.再放入高汤,把面条同煮30秒,加芝士粉即可
迷迭香的热量331千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有消除胃气胀、降血糖、提神醒恼等功效；
百里香的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有驱风、祛钩、驱虫等功效；
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