| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 316克 | 玫瑰芋热量/卡路里256千卡 | |||
1、香芋切片煮熟磨成泥,入甜奶酪,混匀捏成芋丸。
2、油锅倒少量油七分熟。
3、花生粒和椰蓉粉混匀,芋丸在花生粒和椰蓉粉里打个滚即成。
4、干玫瑰入烧开的水中熬制不断的加入白糖,熬至水色变红亮一股玫瑰清香,凉冷倒入红酒。
香芋的热量81千卡(每100克);具有解毒防癌、补中益气、促进消化等功效;可与芹菜、粳米、牛肉搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不适;
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