白术芡实砂仁猪肚汤的热量和减肥功效

白术的热量343千卡（每100克）；具有健脾益气、和中、燥湿利水等功效；可与党参、芡实、猴头菇搭配；

芡实的热量144千卡（每100克）；具有补脾止泻、除湿止带、益肾固精等功效；可与鸡胗搭配；

茯苓的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有增强免疫力、防癌、健脾胃等功效；可与益母草、腰果搭配；

芸豆的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有护发、缓解慢性疾病、增强抗病能力等功效；可与猪里脊肉、豆腐、乌鸡搭配；与田螺相克，同食可能会引起不适；

淮山的热量56千卡（每100克）；具有降血糖、固肾益精、强筋骨等功效；可与甘蔗、鳗鱼、枣搭配；与猪肝、藻类、油菜相克，同食可能会引起不适；