| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | ||
| 总量 | 295克 | 韩式炸酱面热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡,相当于吹长号296分钟消耗的热量210 | |||||
1、热锅后倒油，放入素鸡丁煸炒一下，再放土豆和甘蓝炒至半熟。
2、把蔬菜盛出来，重新倒油煸香炸酱，放入蔬菜丁和水。
3、煮至土豆熟烂，酱变粘稠即可。面煮熟后过凉，摆放上黄瓜丝，淋上炸酱拌匀即可。
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
