菜干烧肋排的热量和减肥功效

1、菜干提前半小时浸泡，洗去浮尘，稍沥干水。（我的菜干是自己晒的，不是特别咸，所以只要浸泡去浮尘，如果用霉干菜，适当增加浸泡、清洗时间）

2、肋排洗净，入锅冷水焯水，加黄酒稍煮，冲洗去浮沫，沥干水。

3、姜切片，葱洗净，挽结，香菜洗净，调味料准备好。

4、坐锅热油，先把姜片呛锅，放豆瓣酱炒出红油，下肋排。酱均匀裹去肋排放六月鲜酱。

5、放菜干翻炒。加一小碗水，上面放葱结，大火煮开转小火30分钟。重新转大火，加少许糖，收干汁，上面撒上香菜段，出锅。