肉丸粉丝汤的热量和减肥功效

1、油菜洗净控水。

2、五花肉剁碎。

3、加生抽，半勺盐和胡椒粉继续剁匀。

4、加淀粉，带一次性手套揉捏。（不想刷碗，就没放碗里搅拌）

5、揉捏肉泥有粘性后团成丸子。

6、锅内加适量清水，水根据人数而定。水烧响后，快要开时放入生丸子。

7、丸子都漂起后，放一把粉丝。

8、粉丝煮软后放入油菜，煮断生后甲半勺盐停火。

9、盛入碗内，淋香油。