| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 201克 | 家常芹菜豆腐热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡,相当于包装礼物27分钟消耗的热量90 | |||||
1、小豆腐干，红椒
2、芹菜
3、先炒芹菜
4、再是红辣椒
5、最后是小豆腐干
6、都差不多熟了以后，大综合。加点水，快干了就加盐。
7、最后加蒜末，翻炒一下，成啦！
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、利尿消肿、祛风等功效；可与葵花子、西红柿、北极虾 搭配；与河蟹、毛蛤蜊、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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