| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 自制苹果醋热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于割稻48分钟消耗的热量198 | |||||
1、将苹果洗净去核、切薄片。
2、取一个干净的容器，底下铺一层冰糖，将苹果片整齐的码放在里面。
3、倒入白醋，醋要淹过苹果。
4、瓶口盖一层保鲜膜。
5、盖紧盖子，标注时间，三个月后即可食用。（我的成品是以前做的）
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、安眠、防癌等功效；可与洋葱、鳝鱼、桃子搭配；与萝卜、鹅肉、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
