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自己做包子,简单、好吃又有趣的热量

自己做包子,简单、好吃又有趣热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
五花肉1803千卡508千卡
榨菜23千卡27千卡
总量440自己做包子,简单、好吃又有趣热量/卡路里1826千卡
抽烟热量1826千卡,相当于抽烟1826分钟消耗的热量60

自己做包子,简单、好吃又有趣的做法共10个步骤

食材主料/辅料

五花肉 半斤、 榨菜 1袋、 帅牌精制小麦粉 四分之一袋、 1把、 少许、 麻油 少许、 安琪酵母粉 少许、 白糖 少许、 生粉 少许、 纱布 1块
食材功效信息

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有利二便、润肌肤、补虚等功效;可与冬瓜、洋葱、茄子搭配;与百合、香菜、菊花相克,同食可能会引起不适;

榨菜的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有开胃健脾、辛忾添精、增食助神等功效;可与黄豆芽、豆芽搭配;

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